泣いた後の赤い鼻は、多くの人が経験する困った現象です。
デートや大事な場面で涙を流した後、鼻が赤くなると気になりますよね。
特に女性にとって、メイク崩れに加えて鼻の赤みまで目立つのは避けたいところです。
この現象には、体の中で起きる特有の仕組みが関係しています。
涙を流すと鼻が赤くなる理由には、涙が鼻に流れ込むことで粘膜が刺激されることや、感情の高まりによる血流の増加が挙げられます。
この記事では、泣くと鼻が赤くなる科学的なメカニズムや、鼻の赤みを防ぐ簡単な方法を紹介します。
赤い鼻が気になる方や、人前で涙を流す機会が多い方にも役立つ内容です。
泣くと鼻が赤くなる理由は？
泣くと鼻が赤くなるのは、主に涙が鼻の中に流れる仕組みと体の血流反応によるものです。
涙は目の内側から鼻涙管を通じて鼻腔に流れ込みます。
この過程で鼻の粘膜が刺激を受け、充血しやすくなります。
また、泣くと感情が高まり、交感神経の働きで血流が増加します。
この血流増加が鼻の毛細血管を膨張させ、赤みを引き起こします。
鼻が赤くなる現象は、特に肌が薄い人や敏感肌の人に起きやすいと言われています。
鼻の赤みは個人差があり、遺伝や肌質も関係している可能性があります。
泣くと鼻が赤くなるのを防ぐ方法
泣いたときに鼻が赤くなるのを防ぐには、まず鼻周りの血流をコントロールすることがポイントです。
泣いた後は鼻を強くこすらず、柔らかいティッシュやハンカチで涙や鼻水を軽く押さえるようにします。
こすることで皮膚や粘膜が刺激され、赤みが増す原因となります。
さらに、冷却を取り入れると効果的です。
冷たいタオルや保冷剤を薄い布で包み、鼻の上に軽く当てることで、血管が収縮し赤みが抑えられます。
特に、泣きやすいと自覚のある人は、小型の保冷アイテムを持ち歩くと便利です。
普段から鼻周りの保湿ケアを行うこともおすすめです。
肌が乾燥していると刺激に弱くなり、赤みが出やすくなります。
低刺激の保湿クリームを日常的に使うことで、粘膜や皮膚のバリア機能を強化できます。
また、泣いた後は顔全体が温かくなることが多いため、深呼吸をして気持ちを落ち着けることも有効です。
心拍数が下がることで、血流が抑えられ、赤みの軽減につながります。
泣くと鼻が赤くなるのが可愛いのは何歳まで？
泣くと鼻が赤くなる姿を「可愛い」と感じるかどうかは、見る側の主観に左右されます。
ただ多くの場合、幼少期や子どもらしさが残る年齢であるほど可愛らしいと感じられることが多いです。
具体的には、小学生の低学年から高学年、場合によっては中学生くらいまでが「泣き顔が可愛い」と思われる年齢の目安です。
特に、赤みを帯びた鼻や潤んだ瞳が幼い印象を与えるため、子どもの泣き顔が微笑ましく思われることがよくあります。
一方で、成長とともに大人らしい振る舞いが期待されるため、高校生以上になると泣き顔に対する印象が「可愛い」から「恥ずかしい」や「感情的」に変わりやすいのも特徴です。
また、文化や個人の価値観によって、泣き顔に対する評価は異なります。
幼い印象を与える顔立ちの人は、年齢を問わず「可愛い」と思われることもありますが、逆に成熟した顔立ちの人は幼い頃から可愛らしさよりも感情の強さが注目されることがあるでしょう。
泣くと鼻が赤くなるのが可愛いと思われるかどうかは、年齢だけでなくその人の雰囲気や状況、見る人との関係性によっても変わると言えますね。
泣くと鼻が赤くなるのはイエベ・ブルベどっち？
泣くと鼻が赤くなる現象は、肌の色やトーンによって目立ちやすさが異なります。
イエベ（イエローベース）とブルベ（ブルーベース）のどちらが鼻の赤みが目立つかという点に関しては、ブルベの方が目立つ傾向があります。
ブルベの肌は赤みを含んだ涼しげなトーンが特徴で、皮膚が薄く血流の変化が透けやすい場合があります。
そのため、泣いたときの血流増加による鼻の赤みがより顕著に現れることがあります。
特に、ブルベ夏や冬といったパーソナルカラーを持つ人は、赤みが青白い肌にコントラストとして映えやすいです。
一方、イエベは黄みがかった温かいトーンの肌が特徴で、赤みが肌の色と馴染みやすいと言われています。
イエベ春や秋の人は、鼻が赤くなってもブルベほど目立たない場合が多いですが、皮膚が薄いと同じように赤みが出やすくなることもあります。
また、日焼けしている肌だとさらに赤みが目立ちにくくなる傾向があります。
ただし、肌質や環境の影響も関係するため、個人差が大きいです。
例えば、敏感肌や乾燥肌の人は、肌タイプに関係なく赤みが強く出ることがあります。
さらに、ライトの当たり方やメイクの有無も赤みの見え方を左右します。
泣いたときの鼻の赤みを抑えたい場合は、冷却する、保湿を心がける、もしくはトーンアップ効果のある化粧下地やコンシーラーを使うなどの対策が有効です。
パーソナルカラーに合ったスキンケアやメイクを選ぶことも、自然に赤みをカバーする方法の一つです。
まとめ
泣くと鼻が赤くなる原因は、涙と一緒に鼻の血管が拡張することにあります。
完全に防ぐことは難しいものの、冷やしたり、スキンケアを工夫したりすることで、ある程度は軽減できます。
大切な場面で涙が出てしまいそうな時は、深呼吸をしたり、目を上に向けたりするなどの対処法を試してみてください。
また、メイクやスキンケア用品を上手に活用することで、赤くなった後の対処も可能です。
悲しい時も嬉しい時も、感情表現の一つである涙。鼻が赤くなることを過度に気にせず、必要な時は思う存分泣くことも大切かもしれませんね。
それでも気になる時は、この記事でご紹介した対処法を実践してみてください。
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